Zink und Testosteron: Was die EU tatsächlich zu sagen erlaubt
Nahrungsergänzungsmittel-Werbung strotzt oft vor großen Versprechen — genau deshalb gibt es die europäische Health-Claims-Verordnung: Sie stellt sicher, dass eine Aussage auf dem Etikett tatsächlich wissenschaftlich geprüft wurde. Nur sehr wenige Nährstoffe dürfen überhaupt mit Testosteron in Verbindung gebracht werden. Zink ist einer davon.
Der genaue, zugelassene Wortlaut
Die zugelassene Aussage lautet: „Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei." Die Formulierung ist bewusst vorsichtig — Erhaltung eines normalen Spiegels, keine Steigerung über das normale Maß hinaus und keine Behandlung eines medizinisch niedrigen Testosteronspiegels.
Zink trägt außerdem, als zweite relevante Auslobung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. TigerFormel liefert 2,5 mg Zink pro Tag, das entspricht 25 % des Referenzwerts (NRV).
Warum ältere Männer häufiger betroffen sind
Der Zinkstatus kann mit dem Alter, einseitigerer Ernährung oder bestimmten Medikamenten sinken; ein milder Mangel ist bei älteren Erwachsenen häufiger, als viele denken. Eine Ergänzung in NRV-naher Höhe ist ein sinnvoller Weg, diese Lücke zu schließen — aber es bleibt eine Erhaltungsaussage, keine leistungssteigernde.
Die verwandte Rolle von Selen
Selen, ebenfalls in der Rezeptur enthalten mit 13,8 µg (25 % NRV), trägt eine eigene zugelassene Aussage: Es trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Zusammen mit Zink rundet es die Spurenelement-Seite der Formel ab.
Wer einen tatsächlichen Testosteronmangel vermutet, gehört zu einem Hormonprofil und in die ärztliche Praxis — das kann und soll ein Nahrungsergänzungsmittel weder diagnostizieren noch behandeln.
Dieser Artikel dient allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung.
